夏天天气炎热,下面格子给大家分享6款好喝好做的靓汤,健脾养胃,补充体力,快收藏

2020-04-06 20:13    来源:互联网    编辑:小优    浏览量:348

番茄豆腐金针菇汤材料:金针菇:1捆、番茄:1个、豆腐:1大块、盐:适量制作过程:番茄清洗干净切成小块,金针菇切掉老根撕开,豆腐切成小块。热锅加油,放入蒜蓉爆香,将番茄放入,炒至变软出红酱汁。加入适量清

番茄豆腐金针菇汤

夏天天气炎热,下面格子给大家分享6款好喝好做的靓汤,健脾养胃,补充体力,快收藏(图1)

材料:金针菇:1捆、番茄:1个、豆腐:1大块、盐:适量

制作过程:番茄清洗干净切成小块,金针菇切掉老根撕开,豆腐切成小块。热锅加油,放入蒜蓉爆香,将番茄放入,炒至变软出红酱汁。加入适量清水,把豆腐放入,盖上锅盖,大火煮开,放入金针菇。准备适量水淀粉,绕圈淋入锅中,勾薄芡,最后加入适量的盐调味,搅拌均匀即可出锅。

竹笋鸭汤

夏天天气炎热,下面格子给大家分享6款好喝好做的靓汤,健脾养胃,补充体力,快收藏(图2)

材料:竹笋:1个、鸭翅:2个、鸭腿:1个、盐:适量

制作过程:鸭翅、鸭腿剁成小块,放到清水中煮开撇去血沫。放到砂锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火,煮20分钟。竹笋切成薄片,放到砂锅中,继续煮15分钟,最后加盐调味。

黄豆苦瓜鸭翅汤

夏天天气炎热,下面格子给大家分享6款好喝好做的靓汤,健脾养胃,补充体力,快收藏(图3)

材料:苦瓜:1根、黄油:1小把、鸭翅:2个、盐:适量

制作过程:黄豆提前1个小时浸泡,鸭翅剁小冷水下锅煮出血沫,苦瓜挖出瓜瓤,切成小块。把材料处理好放到锅中,加入适量清水。盖上盖子,大火煮开后转小火再煮45分钟左右。最后加入适量盐调味,拌均即可熄火。

白菜鱼汤

材料:白菜:1棵、草鱼:300克、姜片:3片、盐:适量、大蒜:适量

制作过程:热锅加油,放入蒜蓉炒香,倒入白菜,翻炒一会,加入适量清水,盖上盖子大火煮开,转小火煮5分钟左右。把鱼肉、姜片放入,继续盖上锅盖,将鱼肉煮熟,最后加盐调味。

玉米胡萝卜排骨汤

材料:排骨:400克、玉米:1个、胡萝卜:1个、盐:适量

制作过程:排骨冷水下锅煮出血沫,捞出放到砂锅中,加入玉米、胡萝卜,倒入足量清水,大火煮开后转小火,继续煮40分钟,最后加盐调味即可。

丝瓜豆腐菌菇汤

材料:丝瓜:1根、豆腐:适量、杏鲍菇:半个、盐:适量

制作过程:丝瓜去皮切滚刀状,豆腐切成小块,杏鲍菇切成条状。热锅加油,油温升高后倒入丝瓜,稍微翻炒一下,把豆腐、杏鲍菇放入,加入适量清水,盖上盖子大火煮2分钟左右,最后加盐拌均即可。

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